孕期瑜伽练习之坐姿展胸组合(4)
Step 4、缓慢将两臂两侧打开平展。由指尖带动手臂、双 肩、腋下、胸部完全的舒展开来，保持1 0秒左右 (进入瑜伽冥想，用最强 有力，且温暧的怀抱迎接腹中的胎宝宝 )。
上一篇：在家就可以做的简易瑜伽操
下一篇：孕期瑜伽练习之开胯伸展组合
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
相关链接:
粤公网安备 44140302000013号