21道美味的蛋料理 宝宝最爱哟(20)

编辑:东方女性2015-02-13 10:09食疗养生
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  《清香鲜蒸橙蛋》

蛋料理

  【材料】

  鲜橙1个、鸡蛋2个、白糖1匙

  【做法】

  1.鲜橙洗淨拭乾水,放在砧板上用手掌轻揉5分钟。

  2.将鲜橙切成两半,掏出橙肉,橙皮做成盛器。

  3.将橙肉放入榨汁机内打成橙汁,滤去果肉渣。

  4.鸡蛋打入碗内,加入1汤匙细砂糖,打散成蛋液,与橙汁混合均匀。

  5.分别将蛋液倒入两隻橙皮中,倒至八分满便可。

  6.将橙皮蛋液放入盘中,盖上一层保鲜膜待用。

  7.烧开锅内的水,放入橙皮蛋液,加盖以中火隔水清蒸10分钟。

  8.取出蒸好的鲜橙蒸蛋,撕去保鲜膜,即可上桌。

  【建议】

  1.建议购买上等橙子,色泽鲜豔,果肉清甜,个头较大,果皮较厚,而且清蒸后果皮不易变形。

  2.为了防止蒸蛋过老,期间可轻敲橙皮边缘,观察蒸蛋是否凝固,如果蒸蛋表层凝固,且无晃动感,代表蒸蛋已熟。