适合冬天吃的15种食物(9)

编辑：东方女性2014-11-06 17:30食疗养生
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适合冬天吃的15种食物

　　9、荸荠。每年冬天11〜〗12月是荸荠盛产的季节。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养。冬季儿童发烧现象较多，荸荠也很适合儿童食用。它不但能起到退烧作用，还能促进孩子牙齿和骨骼的发育。荸荠捣烂绞取汁液，加入米酒煎热，空腹服，用于大便出血。