适合冬天吃的15种食物(2)
2、芋头。芋头属于根茎类食物,根茎类食物介于粮食与蔬菜之间,比叶菜类蔬菜淀粉含量高,可以给机体提供较多的热量。与羊肉、牛肉等炖着吃,不仅口味更好,还有助于御寒。
2、芋头。芋头属于根茎类食物,根茎类食物介于粮食与蔬菜之间,比叶菜类蔬菜淀粉含量高,可以给机体提供较多的热量。与羊肉、牛肉等炖着吃,不仅口味更好,还有助于御寒。
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