适合冬天吃的15种食物(15)

编辑:东方女性2014-11-06 17:30食疗养生
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适合冬天吃的15种食物

  15、红糖。红糖有益血补气的作用,可以增加机体热量,尤其适合冬季饮用。生姜、红枣、红糖三者加入适量水后,温火煨熬,稍凉后饮用,用于促进血液循环、暖身御寒、增进睡眠。