纠正六大生活恶习 让自己变得更健康(6)

　　音乐开太大声

　　有时候你会想要一种情境，所以在播放音乐时把音量开到最大，让自己沉浸在其中;有时搭交通运输工具，习惯戴耳机听音乐的你，曾利用音乐平抚今天一整天的焦虑，阻隔周遭的喧嚣。但曾有则报导指出，许多工地的工人，因为长期承受如同噪音般的声响而导致重听。

　　长期下来...

　　你万万没想到，原来音乐开太大声会让耳朵受伤吗?尤其现代人习惯戴耳机听音乐，这其实对耳朵造成的伤害最大。久而久之，你会无法接受太大的音量，严重时还会出现耳鸣、疼痛等症状。

　　改善方法...

　　其实很简单，只要在每次听音乐时注意音量、尽量不使用耳机，就能轻易改善。如果觉得耳朵已经受损，也可以去医院进行专业的检查，聆听医生给你的建议喔!

　　列举了那幺多点，相信各位肯定很意外，这些都是我们平常在做的事情啊!原来长期下来会发生那幺严重的事，为了我们的中晚年生活，从现在起快快改变吧!