垃圾食品这样也能吃出苗条身材(6)

编辑：东方女性2011-01-01 14:51减肥食谱
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　　巧克力

　　避免：奶油或者其它夹心—只是额外的糖和脂肪;家庭装(是的，你会把它们都吃了);巧克力夹心饼干—同样，额外的脂肪。

　　选择：普通装或者牛奶巧克力—它们的味道不错，但是不会给你额外的糖分。