垃圾食品这样也能吃出苗条身材(4)

编辑：东方女性2011-01-01 14:51减肥食谱
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　　比萨饼

　　避免：薄皮的，螺旋式的，干酪式的—都聚积了额外的脂肪。

　　选择：厚皮的(或者在木烤炉中烤的薄皮的);在加料中选择少干酪的，以蔬菜、鸡蛋、鱼或者鸡肉代替。