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瘦腰运动

女人肚子大该怎么减肥，六个方法疯狂瘦出小蛮
　　很多女性四肢纤细，只有肚子大，造成这种体型的是不正常的生活作息。大家在办公室中朝九晚五，每天坐八个小时以上，也难怪脂肪都会堆积在腹部...
标签: 如何减小肚子如何快速瘦腰瘦腰运动 编辑：东方女性 2020-05-11 减肥 - 减肥方法
简易拉伸操立马拥有S身材
你是不是很讨厌长期陷在沙发椅里的难看臀部、慵懒无力的腰部，还有动不动就圆肩驼背的上半身姿态?想拥有S身材吗?那就快来试试这套简易拉伸操吧。...
标签: 瘦身瘦腰怎么瘦腰瘦腰运动 编辑：东方女性 2012-11-08 减肥 - 局部减肥
毛巾瘦腰操拯救水桶腰
纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂...
标签: 瘦腰怎么瘦腰瘦腰运动毛巾操 编辑：东方女性 2012-11-06 减肥 - 局部减肥
每天10分钟麻花踏步瘦腰法边看电视边美腰
瘦腰其实很简单，每天10分钟麻花踏步瘦腰法，让你一边看电视，一边快速美腰!...
标签: 瘦腰如何瘦腰瘦腰运动 编辑：东方女性 2012-10-31 减肥 - 局部减肥
正确走路姿势能训练腰肌
无论走路、站立或是坐着，都千万不能弯腰驼背，将脖子及腰背挺直，随时注意自己的姿势，让抬头挺胸变成习惯，不但能平坦小腹、为健康带来益处，整...
标签: 瘦腰怎么瘦腰瘦腰运动走路姿势 编辑：东方女性 2012-08-29 减肥 - 局部减肥
腹式呼吸可燃脂塑腰
腹式呼吸这样做...
标签: 瘦腰如何瘦腰怎么瘦腰瘦腰运动 编辑：东方女性 2012-08-29 减肥 - 局部减肥
瘦腰方法不当容易引起腰痛
胸围、腰围、臀围(统称三围)是曲线健美的重要部位，三围不但与身长有适当的比例，而且三围之间也要有适当的比例。体形美要求胸围和臀围大于腰围，...
标签: 瘦腰如何瘦腰瘦腰的方法瘦腰运动腰围 编辑：东方女性 2012-08-21 减肥 - 局部减肥
每天20分钟瘦腰运动秀出纤瘦腹部
最简单的腹部减肥方法，我们可以让大家清楚的明白哦!怎样减肚子上的赘肉?想要瘦腰腹，除了控制饮食、进行有氧运动外，针对性塑形的减肥操也不可缺...
标签: 瘦腰腹部减肥瘦腰运动 编辑：东方女性 2012-06-22 减肥 - 局部减肥
最适合春季瘦腰的3种运动
第一种运动：仰卧起坐瘦腰原理：仰卧起坐直接锻炼了腹肌，促进腹部脂肪的燃烧。肚腩小了，腰自然也变细了。优点：瘦腰效果明显弊端：很多人做仰卧...
标签: 春季减肥瘦腰运动仰卧起坐呼啦圈春季瘦腰 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
6大妙招拥有性感水蛇腰
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标签: 如何瘦腰瘦腰运动瘦腰小方法细腰美女 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥