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呼啦圈
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健身减肥呼啦圈,成就你的小蛮腰
说起呼啦圈这个作为瑜伽运动的运动工具,可能已经不少的女性都已经忘了吧。其实做呼啦圈的运动是一种室内很简单的减肥办法,不需要怎样的技巧...
标签: 减肥 呼啦圈 编辑:东方女性 2018-09-12 减肥 - 减肥方法 -
热荐 这样转呼啦圈瘦腰不反弹
呼拉圈,真好玩,呼啦呼啦转得欢,你转圈,我转圈,脚上玩,腰上玩,好像彩云身上绕。呼啦圈运动是一种运动强度偏低,在均匀减脂和紧致腰腹部的皮...
标签: 健身 呼啦圈 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
呼啦圈减肥误区 转呼啦圈的注意事项
转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动,所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是,你知道转呼啦圈瘦腰也有误区吗?呼啦圈减肥有哪些误区?转呼啦...
标签: 减肥 误区 呼啦圈 呼啦圈减肥 注意事项 编辑:东方女性 2015-11-28 减肥 - 减肥方法 -
晃呼啦圈减肥瘦身 正确转呼啦圈的方法与功效
晃呼啦圈是一种广泛又有趣的运动方式,可以让我们在娱乐休闲中减肥瘦身,而且通过与腰腹的接触还能起到按摩的效果,刺激肠胃的蠕动,排出毒素,塑...
标签: 功效 减肥瘦身方法 呼啦圈 编辑:东方女性 2015-11-28 减肥 - 减肥方法 -
呼啦圈也会让摇出麻烦 慎用
目前时尚流行“瘦身”进而吹起了全民摇呼拉圈的运动,案主是位六十多岁的女士,为了让腹部肌肉能结实苗条,亦是选择了以摇最大尺寸的呼啦圈来健身...
标签: 减肥误区 呼啦圈 慎用 摇出麻烦 编辑:东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
最适合春季瘦腰的3种运动
第一种运动:仰卧起坐瘦腰原理:仰卧起坐直接锻炼了腹肌,促进腹部脂肪的燃烧。肚腩小了,腰自然也变细了。优点:瘦腰效果明显弊端:很多人做仰卧...
标签: 春季减肥 瘦腰运动 仰卧起坐 呼啦圈 春季瘦腰 编辑:东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
使用呼啦圈减肥的注意
呼啦圈不要选用太重的...
标签: 呼啦圈 呼啦圈减肥的注意 呼啦圈减肥有效吗 编辑:东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
减肥呼啦圈运动很有效
呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。...
标签: 减肥 呼啦圈 呼啦圈减肥 编辑:东方女性 2011-06-06 - 生活 -
运动减肥 呼啦圈让你瘦一圈
众所周知,脂肪过多,人就会增肥,尤其是在腹部,这个部位很容易堆积脂肪而成一堆堆的赘肉,赘肉怎么去掉呢?过去,大多数女性采用转呼啦圈的方法,...
标签: 减肥 瘦身 运动减肥 呼啦圈 编辑:东方女性 2011-06-01 - 生活 -
练习呼啦圈 内脏不损伤方法
呼啦圈运动是一种运动强度偏低,成效比较缓慢的健体方式,但是与其他一些更加激烈的减肥方法相比,这种依靠摇摆圆形圈来达到瘦身目的的运动安全性...
标签: 呼啦圈 编辑:东方女性 2011-05-24 - 生活
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