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如何瘦臀 练习太极拳瘦臀的具体方法
太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动，据调查显示，老年人练太极，不仅可以减肥还有很好的降压效果，练太极减肥被誉为是不流汗的减肥运动，非常适...
标签: 方法 如何瘦臀 瘦臀 太极拳 编辑：东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
两式踢腿操踢出完美臀部
将双腿抬起无限向上延伸犹如漫步云端。这项运动可以增强身体协调能力,雕塑腰、臀线条，让你踢出完美的臀部来。...
标签: 瘦臀 美臀 塑形 编辑：东方女性 2013-10-09 减肥 - 局部减肥 -
简易美臀操打造性感臀部
Step1、仰卧，膝关节弯曲，脚板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀触地。...
标签: 瘦臀 美臀 美体 编辑：东方女性 2013-10-09 减肥 - 局部减肥 -
点穴按摩 消除臀部松垮赘肉
臀部聚集了很多有关内脏的穴位，尤其是很多能够治疗妇科疾病的穴位。可以通过运动配合穴位按摩，来调整激素的平衡，消除臀部松垮的赘肉，从而塑造...
标签: 瘦臀的方法 瘦臀 编辑：东方女性 2012-09-07 减肥 - 局部减肥 -
二十分钟提臀瘦身操 让你速减五公斤
放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。...
标签: 瘦臀 瘦身秘诀 提臀方法 提臀瘦身方法 编辑：东方女性 2012-08-01 减肥 - 局部减肥 -
四个瘦臀的方法 轻松减掉臀部赘肉
随着现代生活水平的不断提高，人们的体型也变的越来越丰腴，很明显的一个表现就是臀部越来越大。作为一个爱美的女性，一定想要保持纤细美丽的体形...
标签: 瘦臀的方法 瘦臀 编辑：东方女性 2012-07-28 减肥 - 局部减肥 -
上班族MM必知瘦臀的方法
美眉知道如何俏臀吗?不明白的美眉，可以学习我们这里介绍的减肥方法哦!俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，...
标签: 瘦臀的方法 瘦臀 编辑：东方女性 2012-07-10 减肥 - 局部减肥 -
减肥瘦臀小贴士 捡起零碎时间
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标签: 减肥 瘦臀 编辑：东方女性 2012-05-23 减肥 - 减肥方法 -
大臀MM瘦臀的方法
上班一族的极致美臀4步曲...
标签: 如何瘦臀 瘦臀的方法 瘦臀 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
如何提臀 提臀的方法有哪些
提臀的方法...
标签: 瘦臀 提臀的方法 如何提臀 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
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