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瘦身秘诀
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看吃货杨紫这胃口,短期瘦14斤逆天了,原来是有秘诀
前段时间,杨紫上了综艺节目,彻彻底底地暴露出自己的吃货本性,大晚上地和关关(乔欣)一起煮了泡面。这鬼马精灵的家伙,真的是瞬间让我们想起之...
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二十分钟提臀瘦身操 让你速减五公斤
放一些激烈的摇滚乐,20分钟连续地(注意:不可间断)做这套练习,每周三次。坚持下去,不出一个月即会收到明显效果。...
标签: 瘦臀 瘦身秘诀 提臀方法 提臀瘦身方法 编辑:东方女性 2012-08-01 减肥 - 局部减肥 -
韩女星火辣身材成功记
李孝利:每天都会坚持游泳一个小时...
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女人瘦身绝招
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20分钟练出好身材
一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上,身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气,一面看着肚脐,抬起上半身。以手肘碰触膝盖,注意力集中在腹肌上。10次为...
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每天3杯水 助你成功瘦身
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五个小秘诀让你拥有惹火身材
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饮食减肥的十大秘密
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麦片豆浆减肥 调理肠胃又瘦身
●每天1~2餐,豆浆麦片代餐降低热量吸收!...
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8个超级独特的减肥大法
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