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局部塑形

如何快速瘦小腿？女性做好这个动作实现局部塑形
　　你是否有过这样的烦恼，明明自己全身上下也不算很胖，但就是小腿粗壮，我想很多人在平时的运动或健身中都很容易把小腿漏掉，等到对此开始有察...
标签: 女性瘦小腿局部塑形 编辑：东方女性 2019-06-14 减肥 - 局部减肥
小小枕头帮你塑出完美身形
塑小腿...
标签: 瘦身局部塑形塑形 编辑：东方女性 2013-10-01 减肥 - 局部减肥
瘦身操也能性感练
女性以柔为美。因而柔韧度对女人而言至关重要。柔韧度不是天生的，通过一些伸展练习就可以得到改善，使你的身体如水般柔软，尽显女性魁力!...
标签: 减肥操瘦身操局部塑形 编辑：东方女性 2013-09-30 减肥 - 局部减肥
中医按摩消除粗胖手臂
手臂肥胖松弛多是由于脂肪过多又缺乏运动造成的。也有的是由于上肢代谢循环状况不佳造成的虚胖性水肿。快速减肥者也会由于肌肉消失过快，而出现皮...
标签: 瘦臂局部塑形手臂肥胖 编辑：东方女性 2013-05-08 减肥 - 局部减肥
四式减肥操扭扭脖子瘦下巴
脖子的转动，牵引到颊下的肌肉，在一收一放、一紧一松之间，达到紧实下巴肌肉的目的。...
标签: 减肥操局部塑形瘦下巴 编辑：东方女性 2012-11-23 减肥 - 局部减肥
瘦腰腹从点滴开始好习惯助你甩掉腰腹部赘肉
腹部是女性最容易变胖的部位，作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等一系列原因，造成了腹部脂肪堆积，使人显得臃肿不堪。不要为了美去拼命节食，摧...
标签: 瘦腹局部塑形腰瘦 编辑：东方女性 2012-11-19 减肥 - 局部减肥
三式传球操瘦手臂不含糊
功能:锻炼手臂肌肉的同时，使手臂韧带更富有弹性。此外，经常练习还能帮助肩、背部放松，避免因长期不运动而造成的身体僵化、肩周炎等问题。...
标签: 瘦手臂瘦臂局部塑形 编辑：东方女性 2012-11-19 减肥 - 局部减肥
瘦手臂运动操随时随地瘦臂
1.双手向前伸直，两脚站立，与肩同宽。...
标签: 瘦手臂局部塑形 编辑：东方女性 2012-11-13 减肥 - 局部减肥
正确走路姿势不但有益健康还能美化腰部曲线
保持抬头挺胸的走路方式不但有益健康，还能美化腰部曲线，整个人看起来也较有自信。...
标签: 瘦腰局部塑形 编辑：东方女性 2012-11-07 减肥 - 局部减肥
两种简易检查脊推侧弯方法
脊椎侧弯是女性经常有的毛病，脊椎侧弯容易造成骨盆歪斜，会导致许多不适症状产生，包括腰酸背痛、高低肩、长短腿等，不利于健康，更有损体态的完...
标签: 局部塑形脊椎侧弯 编辑：东方女性 2012-08-30 减肥 - 局部减肥