OL减肥新法 让你的体重不再增(7)

编辑:东方女性2010-12-11 15:42减肥方法
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  办公室体操第七式:站姿,双手十指交叉置于头后,头部尽量保持正直,上下拉伸手臂,保持几秒钟,反方向保持同样动作,重复多次。