OL减肥新法 让你的体重不再增(4)

编辑:东方女性2010-12-11 15:42减肥方法
字体:
浏览:194次

东方女性网www.eastlady.cn

  办公室体操第四式:站姿,右腿搭在椅背上,与地面保持平行,左手扶住右脚踝,右手叉腰,身体前倾,并缓缓向右侧扭转,保持姿势几秒钟,换侧重复多次。