OL减肥新法 让你的体重不再增(5)

编辑:东方女性2010-12-11 15:42减肥方法
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  办公室体操第五式:双腿开立,如肩同宽,腿部绷直,身体前倾,背部绷直,双臂伸直扶住膝关节,保持该动作几秒钟。重复多次。