局部减肥

如今小脸美女成为时尚的主流，但是天生大脸的女生怎么瘦脸呢？目前根据爱美者的不同症状和需求，医学美容机构推出了各种瘦脸方法，哪种方法最见效...

手臂上肉肉的，不得不借助蝴蝶袖来遮盖，很多女性为此烦恼，下面小编为大家推荐几种瘦手臂的方法，让你实现纤臂的梦想。...

很多女人都以为只要追求骨感了，就是拥有一个好身材，其实不然，一般身材苗条瘦小的女人，一般都没有一个翘翘的臀部。但是呢­想要造就美臀，那...

肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。...

然而，对于后背的重视和练习却远不及其他部位，在德国，有80%的人患有各种不同程度的背部疾病。另外，在白领女性中，由于长期使用电脑而造成的背部...

爱美的女生都希望自己有一个完美的身材，于是就开始让自己的各个部位都变得性感，这就当然不仅仅指胸部，臀部翘挺也是女孩性感之一。那么怎样才能...

憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法！让我们直接向顶级的健身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让...

很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢？你想要改变这样的情况吗·要想快速瘦脸，那赶快来做好...

拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，毕竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。谁想被扣上这样的糟糕帽子啊？想要扭动柳条般细腰的mm，赶紧来...

瑜伽美女教大家如何翘臀的方法。臀部不够翘？臀部开始出现下垂......所有这些问题全部都可以通过下面5式塑臀瑜珈而得到解决。想拥有靓靓翘臀的你千万...

瘦削美丽的背部，相信是每一个爱美的MM都想要拥有的，但是，现实中，许多MM的背部却是肉肉的，看不出一点线条，而且肩胛骨也没有凸显出来。别说是露...

有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢？今天小编告诉你3个步骤瘦手臂，快速减掉手臂赘肉，不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。...

脸部肥胖可能有多种原因导致，比如婴儿肥、脸骨方等等，婴儿肥瘦脸比较容易只要让脸上的肉减掉就好了，但是脸骨方的女孩子瘦脸就较为给进了，因为...

踏板操作为有氧健美操，在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练习。踏板具的高度加上这种运动强度，完成同样动作比在平地上耗能要多，会使您...

一过节MM难免会大吃大喝，这时毒素也会趁机堆积在体内。毒素一堆积最明显的就是小腹凸出、浮肿虚胖，可是大多数MM又抵不住美食的诱惑，怎么办呢？下...

因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。由...

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动非常有限，往往是...

腰部一直都是女性重要的部位，这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位，如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标，那么在减肥期间我们应该怎么减...