局部减肥

星期一纤走起始日--就用慢走挥别忧郁星期一...

对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?...

网上流传的很多丰胸的小偏方小秘方让很多姐妹很迷茫，有些丰胸偏方不仅不能帮助丰胸而且可能造成身体健康出问题，丰胸的关键就是补充胶原蛋白，以...

时尚潮流刮到哪里，哪里都有一群女人争锋跟从，就像现在流行小脸美人，所有的女人都开始想让自己的脸更小一些，中医针灸的瘦脸也开始流行起来。...

瘦脸一直都是MM们梦寐以求的一件事件，今天小编给MM们推荐一款速效瘦脸法，让MM们的脸立马瘦下来!...

瑜伽中有很多可以提臀的动作，如蛇击式、猫式和桥式等....

瘦腰的方法有许多种，每个人可能都有不同的方法，只有先选择最适合自己的瘦腰方法，才最有效果！...

很多白领由于长时间坐在电脑旁，容易造成小腿粗，但是又没有时间去运动，今天小编特意介绍一分钟瘦小腿操，让你的小腿立成瘦下来!...

很多人一般都认为瑜伽是一种修心养性，塑造身材的一种运动，今天小编就教大家瑜伽丰胸，让自己的胸部丰满起来，瑜伽丰胸重点在于锻炼胸部肌肉，提...

春天季节，阴雨绵绵，在这种天气条件下，很多人由于下雨喜欢待在家里，而不愿到户外运动，可是锻炼身体贵在持之以恒。怎么办呢?其实，只要选择好适...

坐在地上，双脚伸直，背向后靠...

每天15分钟有效方法瘦脸，让你轻松成为小脸一族!...

长时间坐在办公室工作的女性，常常吃完午餐后打个盹，就又投人工作，往往一坐下就二三个小时不动，易使腹部长胖，这些女性十之八九小腹突起。那么...

又快到穿短裙的季节了，短裙下的小腿，肤质如何至关重要，再漂亮的短裙，粗糙、掉屑、脱皮都会大煞风景！三月的空气，水分还很少，风吹在皮肤上依...

平时久坐办公室的白领有何瘦腰瘦臀方法呢？其实白领瘦腰瘦臀很简单，简单的运动美臀、瘦腰运动能帮到你，不但能给腹部减肥，还能瘦臀。下面就来为...

纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?春季里，你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也...

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星...

瘦，瘦，还要更瘦；大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得...