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预防肥胖

白领久坐要防止腰腹部脂肪囤积
长时间坐着，不仅使人感到腰酸背痛，更容易导致腰腹部脂肪囤积。进行简单的走动，伸展腰肢等，可以有效缓解疲劳、预防肥胖。...
标签: 减肥预防肥胖久坐 编辑：东方女性 2012-11-29 减肥 - 减肥方法
瘦美人坚守五大预防法则
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标签: 减肥瘦身预防肥胖瘦美人 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
支招 4大黄金瘦身守则
1、饮食要遵循“三低一无”原则：即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过...
标签: 减肥方法瘦身方法预防肥胖 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
推荐 12种方法让你瘦身更有效
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标签: 减肥方法运动减肥饮食减肥预防肥胖 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
警惕你必须知晓的5个易肥时期
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标签: 肥胖原因预防肥胖肥胖时段 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
6个方法控制食欲轻松减肥
饭后立即刷牙抵制食欲每餐吃七成饱，饭后立即刷牙，不仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲，每当你想吃东西，都要暗示自己已经刷牙了。...
标签: 预防肥胖控制食欲的方法如何控制食欲 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
如何才能吃饱饱又不胖
１多喝水：听起来好像有点陈腔滥调了，不过多喝水确实是保持健康的最好办法，水不但让你充满能量，还让你的皮肤饱满水水的，重点是可以降低食欲，...
标签: 节食减肥喝水减肥预防肥胖 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
当心吃这些一年长胖20斤
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标签: 预防肥胖饮食增肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
当心让你胃口大开的8种方式
1、低温较低的温度，会使人们的食欲更加旺盛，所以冬天我们会比夏天吃的多一些，一些聪明的餐厅老板会把空调调的很低，让你一进门就想吃。2、高糖...
标签: 预防肥胖食欲大增胃口大开怎么办 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
哪些原因会导致肥胖
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标签: 减肥方法如何减肥肥胖原因预防肥胖 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法