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事半功倍

掌握5个健身小窍门让有氧锻炼事半功倍
有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能...
标签: 事半功倍有氧锻炼 编辑：东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健
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标签: 事半功倍有氧锻炼 编辑：东方女性 2015-11-28 健康 - 养生保健
瘦腿的最佳时间在什么时候
想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点...
标签: 怎样瘦腿事半功倍瘦腿时间 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
三个瘦腿的黄金时段让你事半功倍
想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点...
标签: 如何瘦腿怎样瘦腿事半功倍 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥

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