体育
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体育养生 低碳 健身骑车上班有妙招
自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后,以脚踩踏板为动力,是绿色环保的交通工具。低碳生活方式被越来越多的人接受,...
标签: 养生 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
足球知识 足球有哪些具体位置
足球大家都喜欢的一项运动,足球,世界第一运动,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。那么足球在场上有哪些位置呢?下面小编为大家讲解下足球...
标签: 位置 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
骑自行车 骑自行车锻炼的禁忌有哪些呢
近年许多人多选择自行车运动方式来健身,随着人们环保和健身意识的提高自行车出行和锻炼受到很多人的推崇,骑车锻炼也渐成一种时尚。那么骑自行车...
标签: 禁忌 自行车 骑自行车 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
骑自行车的好处 骑自行车延年益寿助减肥
现在的运动越来越有很多种,其中一种是自行车运动,自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它,下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧...
标签: 减肥 自行车 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
打羽毛球的技巧 打好羽毛球的小技巧
羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。对于业余羽毛球爱好者而...
标签: 技巧 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
羽毛球教学 羽毛球运动步法如何训练
羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球...
标签: 教学 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
骑自行车 冬季骑自行车的注意事项
大部分喜欢运动的人,都喜欢选择骑自行车,这不仅有助于身体健康,使身体得到一个良好的锻炼,还会使个人得到耐力的磨练。在寒冷的冬季,我们在骑...
标签: 自行车 骑自行车 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
体育养生 如何发展橄榄球运动员的力量
橄榄球运动员健康的外表总是吸引很多人的眼球,很是羡慕,小编咨询了一下专业的运动医学专家,专家提出了把4天为一个训练周期,星期一、二、四、五...
标签: 养生 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
学打乒乓球 儿童乒乓球单球练习的基本方法
儿童的乒乓球多球练习之后,只要动作能固定下来,教练都会马上开始单球练习。因为单球练习的效率更高,教练一人可同时对多个学生进行陪练。当然,...
标签: 方法 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健 -
健康安全 儿童打乒乓球监护不可少
小编记得小时候还经常跟随家里的哥哥姐姐出去打乒乓球,不过那时候,多数是看着别人打,心里别提有多羡慕了。小球虽很好玩,但在运动的过程中还需...
标签: 健康 体育 编辑:东方女性 2015-11-29 健康 - 养生保健