中医养生食疗 教女人8招冬季补肾食疗方法(5)
5、鸡蛋
鸡蛋补充蛋白质
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。
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