食疗养生

　　罗汉果属于一种水果，吃起来是比较清香的，而且有具有一定的保健功效，那么它到底有什么功效与作用呢?接下来让我们一起来了解一下吧。　　其实...

　　山药的功效与作用是比较多的，像是可以增强身体免疫力，有健胃补肾的功效，对于女性来说还可以预防一些糖尿病和高血压，所以说女性平时适当的...

　　黑枸杞的功效和外形和枸杞差不多，只不过它是黑色的，那么黑枸杞有什么功效呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。　　一、黑枸杞有什么功效　　...

　　快要到冬至了，天气也越来越冷了，许多人都会通过一些美食来治愈自己，只有胃暖和了，那么身体也会暖和一些。今天推荐给大家红薯焖饭的做法，...

　　我们知道藏红花用来泡水喝是有很多功效的，像是活血化瘀还有提高身体的免疫力等等。那么接下来就让我们详细说明一下吧。　　一、藏红花的功效...

　　很多人对人参果并不熟悉，它其实叫做香瓜茄，黄色的果肉中间有囊和籽。它的营养丰富功效很多，所以也被称为长寿果。人参果味道清爽，口感甜脆...

　　像是有些老人、小孩儿以及女性朋友们可能会经常感冒或者是流鼻涕，这些都是脾虚的表现，因为脾虚的影响，吸收也是不够好，在进补食物的时候，...

　　在日常生活中，一些中药也是经常拿来泡水的，比如说黄芪、枸杞还有金银花，这些对于女性来说都是非常滋补的，较为突出的是可以补气补血，而对...

　　很多人都喜欢在日常泡一杯决明子茶，味道清新有淡淡的苦味，具有保健功能。它可以明目通肠，清凉祛火，具有决明素、大黄酸等元素，对高血压、...

　　山药虽然是一种食物，但从中医上看更是一种草本植物，具有药用价值，但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来...

　　小时候常常听老人们说吃萝卜是可以通气的，所谓通气就是放屁，所以说对于小孩子来讲，可能就不是很喜欢吃萝卜，因为和小伙伴们一起玩最怕的就...

　　板栗味道粉糯甜蜜，加工后松软可口。它在树上生长，外面是尖刺包裹，湿透之后会炸裂开。板栗营养丰富对人体有着很好的保健效果，更有人喜欢将...

　　决明子外形是黑色的小颗粒，它对女性的身体有着很大的好处，被认为是一种优质的保养品。它经常用来泡茶水，味道清淡容易吸收。它有哪一些功效...

　　莲藕怎么做好吃，今天就教大家一道莲藕汤，让你在冬天可以暖暖身子。　　今天要做的莲藕汤里边主要的食材都是素菜，并且主要是以莲藕为主，再...

　　说到黑枸杞不知道大家有没有见过?因为比较常见的就是红枸杞，所以提到黑枸杞大家也不并不熟知。但其实黑枸杞的功效和作用还是不少的，那么接下...

　　在冬天人们可以喝上一些汤，一来不仅能够补充水分，而且最重要的还可以驱寒保暖。所以说各种汤都可以囤起来，像是一些素菜汤或者是一些滋补汤...

　　对于久坐在电脑前的上班族来说，要想消除疲劳没有比一杯枸杞更有效的了。为什么这么说呢?其实枸杞的功效与作用还算不少，除了可以抗衰老，对于...

　　说到白萝卜做法是比较多的，这里推荐大家可以用白萝卜来炖牛肉，两者结合在一起是非常好吃的。在和白萝卜一起煮的时候可以选择放入牛骨和牛肉...