简易生理期保健操 让血液轻松畅行(5)

编辑:东方女性2012-09-12 09:03养生保健
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简易生理期保健操 让血液轻松畅行

  step5.搓面部:再次搓热掌心,然后揉搓面部,双手掌从上至下、从里向外缓缓搓脸。如此重复20次。每天坚持做2组。