健康睡觉做到 四不带(4)
不带“机”睡。有很多人总是习惯睡觉时把手机放在枕边,方便接打电话。殊不知,这样会对人的睡眠造成不良影响。将手机放在枕边,除了突然的来电中断睡眠,会让人容易惊醒影响健康之外,手机辐射也会对人的睡眠造成干扰。尽管“手机影响健康”还有争议,但在睡觉时,让手机远离终究有利无害。
不带“机”睡。有很多人总是习惯睡觉时把手机放在枕边,方便接打电话。殊不知,这样会对人的睡眠造成不良影响。将手机放在枕边,除了突然的来电中断睡眠,会让人容易惊醒影响健康之外,手机辐射也会对人的睡眠造成干扰。尽管“手机影响健康”还有争议,但在睡觉时,让手机远离终究有利无害。
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