每天8招控制饮食 小李婚前成功瘦身(8)

编辑：东方女性2011-01-01 16:42减肥食谱
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　　8、用乌龙茶来放松

　　养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。