夏季最能减肥的9大蔬果(9)

　　低卡减肥食品9：西红柿

　　西红柿19大卡/100克

　　卡路里含量：19大卡/100克

　　西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它能作为一种直接生吃的减肥零食，在你想吃零食的时候用它来代替的话，就是一个减少卡路里摄入的好方法，也是非常有效的一个饮食减肥方法。另外，西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维，对于排毒瘦身有着一定的功效哦！

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