夏季最能减肥的9大蔬果(3)

编辑：东方女性2012-04-11 10:56减肥食谱
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　　低卡减肥食品3：菠萝

　　菠萝41大卡/100克

　　卡路里含量：41大卡/100克

　　菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！

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