8大金牌瘦身战略 高级营养师制定(5)

编辑：东方女性2010-12-12 20:52减肥食谱
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　　5、无糖口香糖——与人们所认为的不同，无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上，嚼无糖口香糖可以有效地阻止你将高热量的食物放入嘴中。因此，减肥人士要记得在手边放一包无糖口香糖。