减肥食谱
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办公室可以吃的零食 好吃不发胖
低热量、低卡路里的零食应运而生。低卡路里食品它们主打健康、方便路线，以多元化零食种类为优势，甚至有“代餐”的作用，一下子成为办公室零食的...
标签: 零食 OL爱吃的零食 编辑：东方女性 2012-01-09 减肥 - 减肥食谱 -
4种食物助你轻松减去小肚腩
蜜枣...
标签: 橄榄油 消灭小肚腩 瘦腹的食物 蜜枣 编辑：东方女性 2012-01-08 减肥 - 减肥食谱 -
冬季吃什么可以减肥
1.苦味食物...
标签: 编辑：东方女性 2012-01-07 减肥 - 减肥食谱 -
四种适合秋冬食用的减肥排毒果蔬
“妇女以养血为本”，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在...
标签: 减肥 排毒 排毒瘦身 秋季瘦身 秋季排毒 排毒瘦身食品 编辑：东方女性 2012-01-06 减肥 - 减肥食谱 -
睡前吃不胖的7种营养食品
1、鲜果酸奶...
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8种美食丰胸又瘦身
牛奶牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可...
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五种冬季减肥食谱 营养又瘦身
第五种减肥方法：苹果餐早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再...
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减肥喝哪些蔬菜汤好
1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。...
标签: 减肥 减肥蔬菜汤 十道减肥蔬菜汤 编辑：东方女性 2012-01-04 减肥 - 减肥食谱 -
8种瘦身食物吃出好身材
１、火鸡肉－－能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品体形庞大的火鸡，其营养成分并没有因为体形庞大而稍打折扣。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且...
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吃什么蔬菜可以减肥瘦身
第一是因为有的蔬菜含有抑制食物中的能量物质转化为脂肪的成分，这种成分叫做丙醇二酸，代表的蔬菜有黄瓜，所以每天清晨吃早餐的时候拍根黄瓜，一...
标签: 减肥吃什么好 编辑：东方女性 2012-01-04 减肥 - 减肥食谱 -
8款营养健康减肥食谱 兼顾减肥与健康
晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减...
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八大减肥水果让你越吃越瘦
橘子...
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瘦腹吃什么食物好
1.魔芋...
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苹果减肥效果真的好吗
不爱运动的女生最爱：“三日苹果餐”...
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全谷物食谱让你减肥又营养
一项新的研究发现，参加减肥计划的人多吃全麦面包和谷类，他们能比那些只吃精制谷类(白面包和米饭)减掉更多的腹部脂肪。此外，那些经常食用全谷物...
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常吃7大蔬果 减肥看的见
低卡减肥食品1:苦瓜...
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减肥的同时不要忘记营养摄入
1、钙...
标签: 营养成分 编辑：东方女性 2011-12-30 减肥 - 减肥食谱 -
四种不同颜色水果助你成功减肥
一、橘黄色水果...
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