居家瘦身 减肥瑜伽来相助(4)

编辑：东方女性2011-01-09 11:40减肥方法
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　　胸部

　　step 1

　　站在墙面转角处约一手臂距离，两手各拿抹布顶住左右墙面。

　　step 2

　　两手延着墙面慢慢向上滑，至顶端后，胸部微微下压，有丰胸效果。