居家瘦身 减肥瑜伽来相助(3)

编辑：东方女性2011-01-09 11:40减肥方法
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　　手臂

　　step 1

　　左、右手各拿一条抹布，从身体左边开始以顺时针擦拭桌面。

　　step 2

　　再慢慢绕至另一边，约10次之后再换逆时针擦拭，可消除蝴蝶袖。