红薯减肥餐 1周快速排毒(6)

编辑：东方女性2011-01-09 09:37减肥方法
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　　红薯扣酱骨

　　原料：红薯、排骨、香菇、葱段、姜片

　　做法：

　　1.将排骨用xo酱、生抽、老抽、糖、酒腌制，红薯切块备用；

　　2.在碗底铺上香菇木耳等佐料，排骨围在周边，红薯放在里面；

　　3.把腌制排骨剩下的腌汁加入一点清水调稀倒入碗里，盖上碟子放进微波炉用中高火叮20分钟，取出来后倒出汁液，倒扣上碟，再把汁淋上。