瘦背瘦腰 睡前瑜伽小体操(8)

编辑：东方女性2010-12-11 16:05局部减肥
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　　4：回复到动作2的姿势，按照动作3的要领，两腿慢慢倒向身体左侧，同时脸及双臂朝向右侧。

　　左右各1次为一组，重复10组。