轻松瘦腿 7样绝好食物

编辑:东方女性2012-04-11 11:29局部减肥
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  1. 紫菜—排掉体内废物及积聚水分;

  紫菜中含有一定量的甘露醇,甘露醇在医药上是良好的利尿剂,所以紫菜可以帮助治疗水肿,排出人体内多余的水分。同时,紫菜营养丰富,具有增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健等功效。此外,紫菜还能增强细胞免疫和体液免疫功能,提高人体的免疫力。