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简单瘦腰

几个简单小动作练就性感蜂腰
第4组a、仰面平躺。背部贴向地面，双臂平放在身体两侧。呼气，向上举起双腿，身体呈直角。b、吸气，双腿做剪刀踢15-20次。细节提示：臀部不要移动。...
标签: 瘦腰瘦腰方法蜂腰性感小蛮腰简单瘦腰简单的瘦腰动作 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
小编推荐的瘦腰平腹小秘方
每天节制着食欲，每天坚持做运动，可小肚腩依然不见变小。再加上现在正值冬天，寒冷的冬天更是你腰部赘肉的温床。不妨试试小编为你推荐的瘦腰平腹...
标签: 减肥瘦腰瘦腹平腹简单瘦腰 编辑：东方女性 2011-01-10 减肥 - 局部减肥

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