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瑜伽砖

练习瑜伽动作不标准怎么办？巧用瑜伽砖可以事半功倍
　　对于瑜伽初学者来说，动作的熟练与否其实并不重要，自身的柔韧性过不过关也不重要，因为动作的标准是可以慢慢练出来的，只是在练习的过程中其...
标签: 瑜伽动作瑜伽砖 编辑：东方女性 2019-06-13 瑜伽 - 瑜伽初学者
瑜伽练习精进秘诀，巧用瑜伽砖的六个体式：后篇
对于瑜伽初学者而言，要想快速而准确的掌握瑜伽体式的要诀，确实存在着不小的难度。不过其实我们可以通过各种瑜伽道具来辅助我们的练习。一些难度...
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