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冬季瘦身
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冬季瘦身 10分钟减肥新招
清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动——以每分钟100-120步左右的速度来步行，达到微喘、心跳明显加速...
标签: 收腹运动 10分钟减肥健身 冬季瘦身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
冬季瘦身 盘点中药减肥药方
大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促...
标签: 中医减肥 中药减肥药方 冬季瘦身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
冬季瘦身新法 姜汁泡澡
姜汁泡澡浴古传最佳瘦身法利用老姜熬炖的姜汁，取３０ｃｃ倒入约４０度摄氏的泡澡浴缸中，泡个１５－２０分钟，可以促使血液循环加速、末梢血管活...
标签: 泡澡的最佳时间 姜汁泡澡 冬季瘦身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
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