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瘦腰腹运动
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最有效的5种瘦腰腹运动
仰卧起坐优点:简单、方便。通过脊柱的屈曲来锻炼腹部。弊端:看似简单的动作,但很多人的动作都是错误的。适合人群:喜欢在家锻炼腹部的人。...
标签: 瘦腰腹的方法 瘦腰腹运动 编辑:东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
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