中餐

　　说起螃蟹许多人都会选择清蒸或者是用清水煮，不管是哪一种吃法都是百吃不厌的，但其实有一种螃蟹的做法是比较不为人知的，也是经常会出现在闽...

　　胡萝卜的橙色在食物中并不多见，所以它经常被用来当作菜码装饰菜色。其实它有着很高的营养，完全可以当作餐桌上的主角。它的口感清甜，有着淡...

　　煲仔饭是广东地区的一种特色美食，主要是用瓦煲做出来的一种饭，选用的稻米一般都是瘦身米，这种米的吸水性比较好，就会充分的吸入到嗯食材的...

　　在大街上可以随处可见黄焖鸡米饭的身影，但是那些店中的做出来好吃的却很少，主要是所选择的食物原因，其实在家里也可以做出黄焖鸡的，做法很...

　　天气渐渐的冷了，早晚吃上一碗烫口的鸡蛋羹的感觉是很满足的，而且它的制作方法方便又简单的，不需要太多的食材就可以做出幸福的味道。　　但...

　　身边有不少的伙伴喜欢吃腐竹，夏天凉拌腐竹非常的清爽，那么现在天气渐渐转凉的就可以不用凉拌了，教给大家一个简单快速方便腐竹的做法，保证...

　　秋天很多人都会感觉到疲劳，而且还很容易烦躁，这个时候是比较容易上火的，所以说饮食上面一定要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡营养的食物...

　　一.香菇豆腐　　步骤：　　1、准备好所需的食材。豆腐，香菇，蚝油，鸡精，水淀粉，盐，葱姜等等。　　2、首先将香菇清洗干净，然后将豆腐切成...

　　现在正是秋冬季节，吃羊肉已经是大家都知道的常识。羊肉可以帮助我们暖身子，配上萝卜一起吃那更是非常营养的搭配。所以说将两者搭配在一起做...

　　清蒸的做法能够最大限度地保持海鲜的原汁原味，所以它对鱼的新鲜度要求也更高，一般冷冻之后的鱼就不能清蒸，腥味会比较重。清蒸的做法也非常...

　　牛肉柔嫩有弹性，营养丰富又不容易长胖，是很多人喜欢的美食原材料。红烧牛肉更是风靡全国，每一家私房菜餐厅都有着关于它的传说，成为了人们...

　　西兰花是减肥餐中比较常见的食材了，而提到西兰花大家都会想到焯水凉拌，这样做确实是方便，但是未免有些单一，而且经常这样去吃，有点让人面...

　　鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉...

　　秋天正是吃螃蟹的季节，要说味道鲜美的螃蟹当属我大闸蟹了，只要是新鲜的，转着眼珠的，那绝对是横行霸道的主。　　如果想吃大闸蟹还是要吃阳...

　　鲫鱼的做法也有许多种，像是鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，红烧鲫鱼等等。鲫鱼的蛋白质非常的高，而且和大虾相比更要低脂一些，如果经常的食用的话不仅...

　　许多人都纠结晚餐应该吃什么，如果做的多了可能会变成剩菜，但是又不想吃的 太多，怎么办?其实晚上的时候选择适当的喝一些粥也是不错的，像是...

　　现代人在生活上越来越注重养生了，而现在天气也渐渐地转凉了，所以要如何吃才可以保证营养又特备适合秋天吃呢?这一个炒素菜不妨学一下，做出来...

　　空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃...