饮食常识

固元膏又叫阿胶糕，是用阿胶、黑芝麻、核桃、红枣等熬制成的，它有补血、止血、滋阴润燥等功效，固元膏虽好，但是也是有副作用的，在什么时候吃，...

小米又叫粟米，其营养价值极高，除了日常食用以外，还可酿酒、制饴糖，在北方，妇女在生育后，就会拿小米加红糖来调养身体，防止泛胃、呕吐的功效...

春季是一年的开始，没有一个好的身体，怎么应对接下来的三个季节，脾胃不好，吃再好的补品都等于零，但是生活中，有些不起眼的小动作却是伤害脾胃...

牛奶是我们身边最常见的早餐类饮品，它所含营养价值极高，含有多种人体所需的营养物质，还有非常丰富的乳糖，能帮助促进钙质的吸收，强健骨骼，它...

亚麻籽油是在一种叫亚麻的植物中提取出来的植物油，它富含独特的α-亚麻酸，对维持n-6多不饱和脂肪酸和n-3多不饱和脂肪酸的平衡有很大的帮助，这也是...

苏叶是很常见的一种植物，除了可以观赏外，还有非常好的功效与作用，可以治疗感冒、咳嗽、头痛等一些日常病症，当然，它的作用远不止这些，对于孕...

食物除了酸甜苦辣，还分酸碱性，当然，食物的酸碱性并不是以食物的味道而决定的，而是食物被人体吸收后，所产生的酸碱性而决定的，对于多吃碱性食...

粳米和大米的区别在哪里？这是很多人常问的问题，其实粳米是大米的一种，是我国南方人的主食，它含有大量碳水化合物，约占79%，且有很高的营养成分...

银杏果有称白果，它有益肺气、治咳喘、止带虫、保护肝脏、减少心律不齐、以及对哮喘也有很好的辅助治疗作用，白果的吃法有很多种你可以烤着吃，煮...

猕猴桃属于什么种类的水果?猕猴桃也叫奇异果，因猕猴喜欢吃这种水果而得名。它富含人体所需的16种氨基酸，还有多种维生素蛋白质，是非常有营养价值...

饮食养生是现代人的非常注重的一部分，在不同的季节，人体所需求的养分也不一样，特别是在夏天，天气炎热，很容易导致没胃口，食而无味，从而降低...

铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，曾经是皇室的贡品哦，是山药中的极品，它的主要功效有养肺、控制食欲、预防心血管疾病以及还有抗衰老的功效哦...

吃西红柿可以祛斑吗?这是很多女生会问的问题，西红柿有止血、利尿、健胃消食、清热解毒等功效，且含有维生素A、维生素C等，可以增抢小血管功能，不...

冬瓜子又称冬瓜仁，是较为常见的中药材，它有清热渗湿、润肺化痰、治疗痰热咳嗽等功效，所含营养价值也是非常高的，蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、...

一年四季，随着气候温度的变化，人们在给自己加减衣服的同时，不要忘了在饮食方面也要特别注意，冬季适合温补，夏季要记得给自己排排毒，不然很容...

很多朋友会问，龙眼和桂圆的区别在哪里?其实，龙眼就是桂圆，只是叫法不同，你也可以这么认为，带壳的叫龙眼，去壳的叫桂圆。桂圆的营养价值极为丰...

由于工作压力大，生活脚步加快，大多数人处在亚健康状态，这是非常不好的状况，长期处于亚健康状体，身体总要一天会出现毛病，那么要怎么摆脱亚健...

阳性食物主要指的是产自北方的食物，以及较硬的食物、还以颜色来证明食物是阳性的，那么相反，产自南方是食物为阴性，较软的食物也属阴性，这下明...