26个简单小动作让你越活越久(19)
19. 在正餐与正餐之间的空档,可以适量吃一点零食
这可以避免你的血糖忽高忽低,造成身体不适
但注意的是,不要过量!
19. 在正餐与正餐之间的空档,可以适量吃一点零食
这可以避免你的血糖忽高忽低,造成身体不适
但注意的是,不要过量!
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