26个简单小动作让你越活越久(19)

编辑:东方女性2015-01-21 00:19生活
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  19. 在正餐与正餐之间的空档,可以适量吃一点零食

26个简单小动作让你越活越久

  这可以避免你的血糖忽高忽低,造成身体不适

  但注意的是,不要过量!