26个简单小动作让你越活越久

编辑:东方女性2015-01-21 00:19生活
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  现在的人压力都很大,会觉得时间都不够用哪有时间去运动或者健身,其实为了自己的健康,别再为此找借口了,26个简单小动作,让你越活越年轻!

  1. 起床时伸展一下筋骨

26个简单小动作让你越活越久