女人提升气质的方法有哪些(3)
第十一件事每周至少坚持2-3次的体育煅炼,天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身,这些有情趣但受场地限制的运动;步行、跑步、体操、爬楼梯,相对枯燥但是时时能做的运动。
第十二件事每月最少逛2-3次商场,逛高于你消费能力的商场,提高审美兴致,激活你的感受和心境;还要逛适合你消费的商场,有节律地更新你的服装和饰品。
第十三件事每月至少翻阅3-5本时尚、美容类杂志或报纸,即便工作繁忙或者没有兴趣,也要强令自己时常翻阅,如:报摊、书亭、酒吧、茶楼等处随手阅读,坚持感染时尚气息,让自己不会变得枯萎和朽气。
第十四件事每月至少阅读一本有关女人生活、美容、服饰、化妆、健康、养身等方面的书籍,每个月都能得到一些新的知识,并尝试着运用和和朋友分享。
第十五件事每年至少阅读3-5本人文书籍,不断充实自己的见识和情趣。