女人提升气质的方法有哪些(3)

编辑:东方女性2012-01-18 23:39生活
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文章简介:人的现状更多源自长年生活习性的积淀,就魅力而言,更是如此。渴望拥有魅力的愿望很简单,但真正获得魅力,提升魅力,哪怕是提升一点点,实在是不简单。大多中国女人长成之前几乎没有接受过家庭和社会良好的美育教育,魅力方面的素质相对是欠缺的。法国女人是公认的全世界最优雅的女人。法国母亲非常注重膝下女儿的体态发肤神情态度,法兰西世代相传潜移默化的美育教育,铸就了一代代法国女人的优雅。在法国时,我参加过那里的一些学生活动,我发现,法国的母亲们热衷于让女儿参加舞蹈、音乐、表演方面的学习和训练课程,她们会为孩子们这方面出色的表现感到非常欣慰和自豪。法兰西的优雅由于优雅的法国母女们的火炬接力而魅力四射,饮誉五洲。中国经历了漫长的封闭时期,绝大多数母亲在未成年时,家庭和社会都没能提供接受美育教育的条件和环境,因此和发达国家的女人相比,女人魅力的“先天”素质和“后天”习养显现出了较大的差距。提升魅力不是一天两天的事情,首先要从养成良好的生活方式开始,并持之以恒。这是一些琐屑而缺少“魅力”的细节,然而“天使藏在细节之中”,正是这些习以为常的平淡“小”事,不断滋养出你越来越多的魅力。

  第十一件事每周至少坚持2-3次的体育煅炼,天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身,这些有情趣但受场地限制的运动;步行、跑步、体操、爬楼梯,相对枯燥但是时时能做的运动。

  第十二件事每月最少逛2-3次商场,逛高于你消费能力的商场,提高审美兴致,激活你的感受和心境;还要逛适合你消费的商场,有节律地更新你的服装和饰品。

  第十三件事每月至少翻阅3-5本时尚、美容类杂志或报纸,即便工作繁忙或者没有兴趣,也要强令自己时常翻阅,如:报摊、书亭、酒吧、茶楼等处随手阅读,坚持感染时尚气息,让自己不会变得枯萎和朽气。

  第十四件事每月至少阅读一本有关女人生活、美容、服饰、化妆、健康、养身等方面的书籍,每个月都能得到一些新的知识,并尝试着运用和和朋友分享。

  第十五件事每年至少阅读3-5本人文书籍,不断充实自己的见识和情趣。