食疗养生

　　榆钱是榆钱树的果实，它的外形是绿色的，口感清脆柔软，生吃汁水丰富，有淡淡的甜味，经常被用来炒菜。它的采食时间很短，只有半个月左右，所...

　　由于天气变化和作息等原因，人体时不时会上火，出现口疮长痘等问题。降火最好的方法是食疗，能都清润补水，对身体没有副作用。哪些食物降火的...

　　莲雾是一种常见的热带水果，它的营养价值高，在中医里是清凉解火的保养食物。莲雾红色外观，含有大量水分，能够快速解渴生津，提供能量，在夏...

　　火龙果是大家经常吃的水果，它的口感绵密水分多，吃了后很有饱腹感。火龙果作为一种的大家喜爱的水果，它的营养价值是非常高。女性经常吃能够...

薏米是我们常见的食材，有非常好的食疗功效，薏米的性微寒，味甘。薏米常见的吃法就是熬粥或者煲汤，用薏米熬粥时不...

　　山药作为一种草本植物，具有食补和药疗双重功效，是大家喜欢的餐桌美食。山药根块爽滑可口，有大量的蛋白质和纤维，能够补充能量，对身体脏器...

　　女性气血虚弱表现出来的症状是脸上长斑、掉发、失眠。在中医上气血是可以通过食疗调理的，这些食物有利于补充气血。女性补气血最有效的8个偏...

　　早餐对于我们来说，是非常重要的，俗话说“早上要吃好”，由此可见，早餐在我们生活中地位非同一般。尤其是对于工作的人来说，早上为了赶时间...

艾叶，别名艾蒿、艾草，属于一种中药材，在农村比较常见。我们通常把艾叶拿来泡脚，觉得比较舒服，很多足贴也选择艾叶作为原料之...

　　百香果是一种酸爽清凉的水果，相比直接吃，大家更喜欢将它做成果汁。百香果汁美容养颜，女性经常喝能够美容养颜。它含有大量的维生素C、纤维...

　　洋葱是一种常见的葱类蔬菜，经常用来当作配菜。生洋葱有强烈的辛辣味，会让人打喷嚏流泪，煮熟之后刺激性消失，吃起来会有甜味。洋葱的营养价...

　　罗汉果经常用来泡水，它可以清润喉咙，滋养肺部，清凉补水，有淡淡的甜味，所以大家都喜欢食用这种果实。不过你可能不知道，并不是所有人都适...

　　玫瑰花茶能够美白抗老，抵抗疲劳，成为都市女性最喜欢的花茶之一。它的味道清甜，在水里泡开后花朵绽放十分美丽。玫瑰花可以单一喝，也可以和...

　　尿酸升高会导致痛风等多种疾病，患者会有长期的疼痛感，非常折磨人。尿酸高的患者尤其要注意饮食健康，可以避免病情变得严重，这七种食物不能...

　　玫瑰花是一种传统的花茶，用茶叶和玫瑰花瓣泡制而成。香气浓郁，味道甘甜，泡出来是粉色茶水，广受女性喜欢。玫瑰具有滋养身心的功效，用它来...

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可见萝卜在老百姓的餐桌上占有重要的地位。冬吃萝卜主要是指白萝卜，在过去物质匮乏的年代，...

　　黑枸杞是一种有名的养生药材，它和常见的红色枸杞有所不同，有着更高的营养价值，因此价格也更加高昂。黑枸杞对女性有着美容养生的效果，晒干...

猪肚是猪的胃，是一种很容易买到的食材，不但可以做成美食，还具有一定的药理作用。猪肚的功效还不少，中医上有以形补形之说...