亿万富豪们的养生之道(2)

　　运动八成富豪爱跑步

　　想到富豪的运动，你可能会想到他们在高尔夫球场挥杆，在草场上骑马，在雪山间滑雪的画面。然而，白皮书指出，78%的富豪选择跑步。

　　据媒体报道，联想公司柳传志最基本的锻炼就是走路，在外面散步或者在跑步机上慢跑，每天坚持。他认为人一定要逼着自己锻炼，不能因为没有病或懒就放松，等到生病时再锻炼就太迟了。

　　柳传志

　　柳传志1944年出生，现已68岁高龄，但在如何保持健康生活上却有条有理，锻炼和心态是他的秘诀。

　　他最基本的锻炼是走路，在外面散步或者在跑步机上慢跑，每天坚持，从不间断。偶尔也去游游泳、打打高尔夫、练练瑜伽。他认为一定要逼着自己锻炼，不能因为没有病或者懒就放松不锻炼，等到生病时再锻炼就太被动了。

　　另外，他保持良好的心态，经常喜欢出去逛食品店，已经进入了“有豆没牙”的年龄，医生和太太以保健为名联合起来努力遏制，但他还是很快乐，看着对于那些吃不了的东西，过眼瘾也已经觉得很不错了。