女性六大尴尬问题不能忽视
问题1:体会绝经滋味
这是任何女性都不能轻松逾越的关口,“老朋友”不再月月光临,你开始变得爱发脾气、暴躁、焦虑、多疑忧虑,总感觉身体潮热、出虚汗、心悸、眩晕、胸闷。郁闷的是,这些症状一旦出现,很难轻易消失,有些人甚至可以持续十几年。
对策:调适心理
对处于绝经期的女人来说,家人的理解最重要,特别是丈夫的体贴。而作为女人本身,要从心理正视这个一问题,而不是一味逃避,可以大胆地敞开心扉和家人、朋友一起讨论。
在这样的闲聊中,你会发现绝经原来没有那么可怕。另外,在心理调整的同时,还要注意私密之处的清洁和卫生。由于雌激素水平下降,女性生理屏障功能减退。
容易患阴道炎、泌尿系统感染等疾病,每天睡前及性生活后要用干净的温水清洗会阴部,勤换内裤。