养生保健

　　很多人并不熟悉雪莲果这种食物，它是一种深埋在土里的水果。外形相似于地瓜，但是口感却完全不一样。雪莲果汁水清甜纤维多，它的价格是地瓜的...

起后先饮水是一个非常好的习惯，虽然我们躺在床上安安静静的沉浸于梦中，但机体各项生理活动并未停滞...

　　维生素c被认为是抗老修复不可缺少的营养元素之一，它能够增强抵抗力预防感冒，治疗坏血病，还能够让女性的肌肤白嫩年轻。不少女性通过吃维生...

　　艾滋病在很长时间内都是受到歧视的疾病，它的致死率高，目前没有直接医治的方法。而且有长时间的潜伏期，在发病之间就和正常人一样。艾滋病...

　　舌头可以看出一个人的身体健康状况，舌苔是厚厚的一层白色，经常会伴有口臭的情况。舌头发白在中医上为湿气太重，气血虚弱，肝火旺盛，消化功...

　　很多疾病都会导致咳嗽，喉咙干涩用嗓过多都会导致咳嗽。有的人在感冒之后就会长时间的咳嗽，遇到这种情况要怎么办呢?长时间吃药容易产生副作...

　　现在是新型冠状病毒和流感高发期间，很多人出现了低热的情况就会担心自己是不是染上了新型肺炎。如何分辨这两种情况，低烧会是新型冠状病毒吗...

不是说糖尿病人就不能吃水果，而是，要科学的来吃!如果血糖值较高，空腹血糖高于140mg/dl，或者短期内血糖快速升高状况较频繁的情况下，建议都要暂停...

　　指甲上有竖纹一般会说明一个人的体质。像是竖纹、黑线，这种出现在指甲上面的纵线，有时也是疾病的征兆。那么，指甲上有竖纹是怎么回事?到底...

　　维生素b6是一种身体必须的维生素，它对人体代谢有着重要作用。在很多食物中都含有维生素b6，补充不足的人也可以通过服用药片来补充。维生素b...

　　枸杞的功效与作用都有哪些呢?一般来说，作为养生的基本标配，也有越来越的多开始保温杯泡枸杞了，可以说枸杞是具有相当多的保健作用了，那么...

　维生素C是一种水溶性维生素，人类无法在体内制造，但却是人体必需的。你很容易在任何健康食品中找到维生素C;例如水果和蔬菜。...

　　受到疫情的影响，小伙伴们宅在家办公除了会长膘简直没有什么坏处了。而复工之后，面对着长期佩戴口罩，不仅仅觉得呼吸有些上不来、自己的颜值...

　　土豆发芽了还能吃吗?这是许多人比较关注的问题了。尤其是在最近疫情的影响下，小伙伴们会发现家里囤货的一些土豆会有发芽的迹象，再加上现在...

　　艾叶是民间常见的保健功效植物，它可以用来食用、泡澡、艾灸，还可以用来熏房子，对人体有许多功效。烧艾草所产生的气体有着独特的味道，它具...

　　口罩是预防疾病最好的方法，现在防范疫情最需要的就是口罩。口罩根据防护级别的不同，对细菌有不同能力的防护效果。在买不到口罩的时候，原...

　　都市生活中失眠的人越来越多了，不夜城狂欢已经成为了很多年轻人的生活方式。一边因为失眠而焦虑，一边熬最晚的夜，往往会最终弄垮身体。你需...

　　现在正值春季，也是流感高发的季节。而在这个时候也正是新冠状病毒时期，面对这种双层夹击和考验时，我们要如何做好防护工作呢?接下来就一起...