养生保健

大家都知道，当温度超过37摄氏度，人体就会感到不适，因此，降温避暑是这个夏天茶余饭后的永恒话题。那么在高温酷暑的天气里，有什么方法能够防暑...

有数据显示，九成国人健康素养不达标，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。膳食不合理、运动不当、不良生活习惯...

白醋即是生活中的调味剂，也是养生的好药材。热水泡脚加点白醋好处多，不仅可以强身健体，还能改善睡眠、减压，对皮肤有滋润美容作用。对于白醋泡...

经期的时候，身体总是会出现许许多多的小状况，很多女生经期将至之时，脸上就容易长痘痘，那么，经期为什么会长痘痘？为什么月经前会大爆痘？怎样...

由于生活环境、工作压力、不健康饮食等多方面原因导致毒素堆积在体内，要想减肥美容，那么首先要排毒，那么如何排毒最有效呢?女人如果要排毒,那么...

科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！ 晚饭3大禁忌  ......

如果让你随口说出三个央视女主持人的名字，我相信你肯定会脱口而出就是：董卿、周涛和朱迅?朱迅凭着灵动的......

小麦和水稻是我们日常的两大主食，米和面哪种营养更好在许多地方都有争论。今天我们聊聊“米面之......

每个人都有可能成为癌症候选人，日常生活中要如何预防癌症的发生？许多研究表明生活中的一些小动作都可能主......

随着社会的发展，当代女性面临的压力变得越来越大。健康性的饮食是保持健康的关键性因素，对于女性朋友来讲，美丽一直是其最想要永远保持的事情。...

日光长至、日影短至，故曰夏至。  夏至是二十四节气中最早被确定的一個节气。 鹿角解蝉始鸣， 半夏生......

1、压力，缓解了 　　高压下的生活，想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，找......

日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。 今天是夏至，作为一年中白天最长的一天，你们是否感受到太阳的热情了呢？...

夏天或许是最容易忽略晚餐的季节。天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还......

阅读本文前，请您先点击上方的蓝色字体"健康爱生活“，再点击"关注",这样您就可以继续免费阅读文章了。......

通常一年可以划分为春，夏，秋，冬四个季节。夏季是一年中白昼最长，太阳高度最高，气温最高的季节；冬季是......

春天是一年四季的伊始，也是各种疾病的高发期。中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼...

俗话说“饭不香，吃生姜”，其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。...