头发保养很关键 有利于头发健康的8种食物(7)

编辑:东方女性2015-04-28 10:30头发护理
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文章简介:我们都想要拥有像女明星一样闪耀动人的美丽发丝,而有句话说”Youarewhatyoueat.”我们的饮食怎幺吃,对于我们的外在,其实影响是非常大的!而头发保养也是相同道理,现在就让我们一起来看看,吃什么对头发健康是有好处的吧!

  蓝莓

吃什么对头发健康有好处

  只是,就算我们把营养吃进去了,但如果没有运送给需要的身体组织,一切都是白搭,所以为了巩固血管健康,我们应该多多摄取维他命C,而其中蓝莓更是含有极高的维他命C含量喔。